Hello! World!

一二三四

最近feel到自己一个问题对大部分的别人纠结的小事很没耐性。就像家人总是用活到四五十岁的心态建议我做选择一样，我也在强迫别人用我的心态去做选择。但我知道，那是行不通的。所以我要变得有耐性，即使是喝咖啡还是奶茶还是鸳鸯的纠结，我也不能那么无礼地摆出无奈的表情。另外还有，我的亢奋情绪貌似有点过头了。。希望11月初回一趟家，见见现实社会，能缓和一下。不过现在已经开始排期了，好忙的假期啊，每次回家比上班还累。昨天被某朋友说了一顿，关于我存钱习惯的问题。怎么就这么难呢，明明我刚工作的时候上下班打车，经常吃饭一个人一顿都三四十现在经常坐公交，吃饭也是20以内还是一样没有怎么存到钱，那些钱到底去哪里了。我亢奋的脑子一个计划一个计划地描绘出来，现实却被远远落在后头。说了想换工作很久，却实在不舍这么多假期的工作，所以迟迟没有付诸行动。真的是很多事情要去做，可以做，应该做。这个月自己做饭的次数猛增，吃得好香，如果吉之岛在我楼下的话，我会更积极一点的。加油哦，李大厨。昨晚打车回来，碰着一同事跟我一个方向，于是share的士然后他教我，我才知道原来那么近也可以讲价，我打一次车可以省近10块。以前真蠢。依然争取每天学习一点。
自由与孤独同在

过去一个月除了偶尔的大早班，每天起床之后开电脑，喝蜜糖水，查看所有可能有人会留言给我的地方大部分时间需要回邮件，聊几句天。处理完毕，下午终于有点自己的时间，看看书，喝喝东西。偶尔也什么都不做，滚床上发呆。傍晚时分，开始买菜，大声放着音乐洗菜做饭吃饭洗碗。接着冲凉梳洗换衣，准备出门。不过最近夜生活有些过多。不是很想去解释很多心理历程，我是如此不在乎别人怎么说，因为我知道，那些七嘴八舌对事实没有半丝影响。最近继续陆续认识了一些人，有好的，不好的，绅士的，变态的，对付各种人，中心的一招，确定自己的立场，站到底。从不同人身上，学到了许多东西。也尝试了很多以前没有尝试过的东西。作为家长，一定觉得我在瞎扯，净学些无聊的东西吧。不过事实会说明一切的，解释很多余。就像上篇日志说的，那个属于“自己”的新世界，还有很多待开辟的领域，我意识到了，并且享受着。你呢？最近借着每天下午的时光，或者见朋友的空隙，咖啡馆等人的闲暇，看了两本书《死亡诗社》一个有创新精神的老师在一间迂腐的学校教学，希望用自己的力量让尽量多的同学去争取自己想要的生活。 Carpe Diem! 不过最后剧情高潮的时候，竟然发生了悲剧。谁也料想不到，原来任何的革命都需要鲜血，而且未必会成功。最后剩下的，是那个自由，却孤独的背影。小说是根据剧本改编的。难得的先电影后小说。我要去看看这部电影。《背包十年》分享的不是攻略，而是一种旅行思想。热爱旅游的小鹏，为了过自己想要的生活，储下一点钱便旅游，十年间，游玩了大部分国家。（其实我很想问他签证的事··）有裸体安检，有露宿街头，有饕餮大餐，有孤独寂寞，每一次都耗尽身上的银两，每一次都尽兴而归，有时计划停留一两晚，却突然发现已经停下了一个月。换着以前的我，看完一定激动冲动地说我也想像小鹏一样！可是现在，我完全懂得每一个人的每一个选择背后的牺牲。每个人都有适合自己的模式，未必是最好的，却磨合得最舒适。我现在能够体会一生忙碌只为一套小房子的人的心态，他们抱着他们的理想与他们的小幸福奋斗着；我也能体谅自私自利损人不利己的人的思想，他们发挥着他们的所知所能，已经把事情做到他们认为的最好。说到底，大家都是普通人。…
《重塑心灵》

《重塑心灵——NLP——一门使人成功快乐的学问》这本书的书名不好。（导致我在公司上班看的时候，被俗人嘲笑了一番，当然，我不介意。）没有体现它本有的意思。看了这么多心灵的非小说类书籍，这本算是不错的一本。讲了很多理论和方法。 (NLP就是一种理论方法，身心语法程序学) 因为它没有不停地说空话，说思想，而是提出了许多具体的做法。但是对于许多人来说，可能难度有点大。我也花了2个星期的时间断断续续才看完的，因为理论书都很枯燥，所以进度很慢。书的基本思想都很符合每一个人告诉我的那些道理与价值：事情的性质都是中性的，影响我们的只是我们的感受和情绪。正面情绪能帮助我们向上，负面情绪，我们无法消除，却应该把它转化为正面情绪助我们成长。稍微分享一下本书的精华：一 NLP的12个前提： 1.没有两个人是一样的 2.一个人不能控制另外一个人 3.有效果比有道理更重要 4.只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界 5.沟通的意义决定于对方的回应 6.重复旧的做法，只会得到旧的结果 7.凡事必有至少三个解决方法 8.每一个人都是选择给自己最佳利益的行为 9.每人都已经具备使自己成功快乐的资源 10.任何一个系统里，最灵活的部分，便是最能影响大局的部分 11.没有挫败，只有回应讯息 12.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已（它的句子语气很强烈，可能是因为书籍性质的原因，但是大概意思大家应该都懂的。）（的确全书都很紧密地联系着这12点，从一些建议方法和思想里面都很体现出来，句子的意义绝对大于表面你所看到的意义，能接受多少就看个人了。）二所有的话语，都始于内心深层的一些意念（深层结构），经过扭曲（distortion）、归纳（generalization）、删减（deletion）三个程序的不断运用，终于形成一些文字语言。因为来自内心深层，所以一个人的话语总是在显示他的身份、信念、价值观和规条。三情绪的意义： 1.情绪是生命不可分割的一部分 2.情绪绝对诚实可靠和正确 3.情绪从来都不是问题（不良的言行才是问题的关键） 4.情绪教导了我们在事情中该有所学习有所收获 5.情绪应该为我们服务，而不应成为我们的主人 6.情绪是经验记忆的必需部分 7.情绪就是我们的能力四 “钟摆效应”：有人因为压力太大，受不了情绪上的折磨，学会了“麻木感觉”，意思是不再对事情有同样的情绪反应。这是一种保护机制，短期如此，是没有问题的，但是如果长期这样，就会对这个人有很大的损害了。原来，当一个人在某种情绪上调减了反应的强度时，他在所有其他情绪上也会有同样的减少。那些所谓负面的情绪减少了，正面的情绪也会同样地减少，这就是钟摆效应(PendldumEffect)。五书里面介绍了几种人的分类：视觉型，听觉型，感觉型。篇幅比较大，不好分享，但我觉得对于我在圈子里的角色，挺适用的。但需要多看以及再配合其他的一些书籍可能才会有点效果。我试试吧。六书里有几页tips是说省时100条的，里面很多我都不太赞同，但也还是有能分享的东西的有兴趣的自己click…
@深圳大鹏

玩了三个星期把心完全玩散了，钱包也扁了，可是还是忍不住回应2girls的旅游计划。出游地点一改再改，最后决定来深圳的一个岛，大鹏。自驾游~~~ 21号当天N和be中午将近十二点的时候来到我的住处，一起去蛇口一间日本料理吃了那个“10分的菠菜沙律”，后来事实证明，几乎是这几天吃的里面最好的体验了…. 饭后就直铲大鹏半岛，千辛万苦订的住处（我们那个一般，订的时候能看海的房间只剩它了，最好的房间要提前2个月订..）： check-in之后在房间休息了一下就准备去沙滩了。（路上还顺便找了第二天晚上的住处，更干净，感觉也不错~）喜欢房间里面的小榻榻米，供我们坐着聊天用~ 还有客厅的沙发区间晚上也是为我们所占。（我们房间没独立厕所，开始很担心这问题，可是后来发现需要担心这个问题的是和我们共用的其他人，不解释）旅馆离沙滩很近，是听着海浪声睡觉，听着海浪声起床的。第二天早上我6点起床了看的像日落的日出照大概可以看出地理位置之后的沙滩玩耍只能够提供一张比较正常的相片， *****并且为维护仅有的形象，处省略一万字。***** “变形金刚 ” 你懂的。晚上在这个很僻静的村子里到处走找东西吃，其实理智告诉我这里是安全的，可是感情上还是觉得黑妈妈的很可怕。最后在一间homemade pizza店吃了。还不错。晚上回去就理所当然不断地聊天吹水打闹，跟一个色魔出行，晚上的时间是最危险的。 *****此处省略一千字。***** 第二天，本来想看日出的，调了5：30闹钟，N起来打开窗户看了，很大雾，而且天也亮得差不多了，大家于是放弃了继续睡我实在睡不着，6点左右起来，有了上面的那副照片。将近七点的时候睡了个回笼觉到九点多。在院子里早餐：今天的计划是去大鹏古城，很近的一个景点，没有什么游人，估计是在重新规划吧。古城也不大，一个小时左右就走完了，接下来怎么办呢？去南澳吧！我们开始以为是汕头那个南澳，可是去到之后我就知道应该不是了。这个南澳主要是吃海鲜的，码头上很多很多渔船还有海上餐厅什么的，但没有适合人玩闹的沙滩。沿着南澳这沙滩一路开车，很安静的小村子，好舒服。此刻下午三点，时间依然剩下了太多，我突然看到路牌上写着东冲西冲不如去东冲？ why not? 走了大约半个小时，就到了。路途上全是山路，被高山环绕着的路，很难想象那里面藏着一个海滩！途中一个很安静，类似水库的地方：不过去到之后，我们知道没有来错！这才是真正的海滩啊！！浪很大，沙滩人也不多，有人冲浪。在这沙滩的感觉非常棒！…
21日泰国记

这次去泰国共3周，第一周7天在清迈一个地方呆着，第二周在Pai呆了5天（一个很想介绍给大家，又很不舍得被太多人去而破坏的地方）、清迈2天，第三周芭提雅2天，沙美岛2天（很美很干净的小岛），曼谷3天。先交代这个是因为，对我去的地方有兴趣的才看吧。【部分图片可以参考刚回来９月份写的几篇文章。】 2011年8月底至9月初，机票曼谷-深圳来回，曼谷-清迈单程，亚航共1.5k，不算第一周的花费，也不算额外购物的费用，中途吃住1.6w泰铢（人民币汇率变动太快，下文都尽量用泰铢来表示）。一直都很喜欢旅游，却一直没有走出国外的勇气，这次选择泰国作为第一站，有很多巧合的故事。而实际上，我的出发点并不是去泰国旅行的，而是因为无意间看到了泰国清迈的Meditation Course。为什么没有选择国内的Temple？因为我想找的，并不是收钱的课程，而是单纯的非盈利组织。就那样，我去了，住下了，开始了课程，并且坚持了一个星期。每天都是那样过着，早上天没亮起床，晚上便早早休息。而每天，我都会走上去那个“天堂”坐一会儿，跟不同的天气say hi，跟不同的人聊天。这7天的事情，不想太多说，比较多私隐，但是我很平静地度过了一个星期。有整整一个星期的时间，在一个安静安全的环境里独自思考，我不知道人生下一次如此会在我几岁的时候发生。但是，我很感谢自己当初的冲动，那极高的买机票办签证换汇效率- – ，否则，也不会有这20天新奇的遭遇，让我受益终身。所以，终于，在第七天，不知道是上天认为我功德圆满了，还是想我用另外一种方式继续修行，总之，我遇到了同样来体验生活的Agela和Lucia。她们带着我拉开了这次旅行的序幕，带着我走出了我那个狭隘的世界，带着我看到了许多美好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ “你决定把21天的假期浪费在这个破地方？” “你怕什么！外面一点也不危险！最起码比这里安全多了！” “解决问题的方式这么多，为什么你要选择一个这么封闭的烂方法？” 在被Angela一个晚上的教育加上Lucia一个早上的教育之后，她们留给我五分钟的时间：思考是否跟她们走。经常不按常理出牌的我，在没有任何准备，带着1w泰铢，背着那个背包，五分钟收拾打包好所有东西，跟她们走了。 Angela是意大利人，蛋糕艺术家，30多，Lucia是斯洛伐克人，自己开咨询公司，并业余做家具设计，也是30多。不过开起玩笑来，完全没有age gap，超有趣。一下山，就去了Lucia之前住的一间hostel，Angela跟我share一间房，700B一个房间。大家都不知道接下来去哪里好，于是在房间拿着LP讨论，Angela就提议去Pai，说她弟弟去过，是个非常不错的地方，嬉皮士之乡，一定要去看看。 “I‘m in！”我先说了出来，后来Lucia也答应一起去了，不过要去延迟之前book的cooking course。下午的时候，我自己去绕清迈城，Angela去做massage，Lucia去解决她的课程。晚上一起去了河边的酒吧街吃饭，晚饭后逛夜市，之后就去酒吧转了转（写清迈的攻略太多了，就不用我太费口舌去描述了）。Lucia白天一下山就开始喝啤酒了，Angela刚出寺庙就在吸烟，我不烟不酒，但是特喜欢凑热闹。好吧，我会喝酒，但是这几天都没有喝，中国人固有的没安全感，防范心理吧- – 晚餐的菠萝焗饭超好吃！！350B，超好吃，而且环境很好。现场音乐那歌手很会搞气氛，而且音乐不会吵到让人烦。第二天早上七点，我们准时坐在了hostel的楼下等车来接我们去Pai。【插曲：hostel的host告诉我们说车子会在早上“seven o’clock and thirty”的时候来，我们3个人都很杯具地听到“seven o’clock”就自动认为句子完了，所以七点的时候冲到楼下，冷清清，空荡荡的，host也跑出来看发生了什么事，弄清楚之后，大家都只能无奈地笑。】 And, here we go, Pai!!!! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊三个小时颠簸盘旋的山路真让人难受，车上有个女乘客吐了，善良的司机中途停下来让她下车休息一下，谁知道重新开车之后，车速更快，转弯更急，我跟A，L都在相视而笑，好过分的司机。。。 Pai，拜县。发音就是读“拜”，其实是个很小的镇，主道就两三条吧，走路半个小时能逛完了，摩托车五分钟不用。。不过就是在这个小镇里，计划停留一个晚上的我，最后停留了5天。为什么？接着看呗。跟着两个欧洲女人，一下车，coffee first! 然后才找hostel。。顺便上市容相：上图是最后选定的hostel，Lilu，因为就在主道上，仍然是和Angela同房，600B一间房。估计也是算高档的了吧，因为后来的都是200－300B的样子。。外面太阳猛烈，她们两位都出去转了，我在房间冲凉弄弄，晚上一起出去晚餐。实际上，是我也出去逛的时候碰到她们两个在喝酒，Pai的确小到只要你在Pai有认识的人就一定能碰上的地步了。。却吸引了那么多那么多人去。于是同时，在她们的鼓励怂恿下，姐开斋了，开始了泰国的第一支啤酒，后来就越来越多了。。晚餐吃的阿拉伯菜，这个叫lafa，个人觉得很难吃。。以至于回到中国后有人邀请也懒得去。。。。。不信你可以试下。晚餐之后，Lucia累了先回去休息了，Angela意犹未尽说要带我看世界，绕着Pai走了一圈找酒吧，接下来的故事，就是我现场看电影了哈哈。跟A在一间酒吧听下了，因为那现场音乐不错，而且唱手好热情，我叫了一杯Vodka+OrangeJucie，A叫了Mojito，A单刀直入问我感情问题，之后又聊到了教我泡仔，并且现场示范给我看了。眼神来来去去，某伊朗24岁男Haguy被钓了过来，刚毕业gap year一年旅游者。后来呢，XXOO，他们双双把我送回了旅馆，我就孤枕安眠了一个晚上。第二天一大早Lucia来敲门问我们什么计划的时候，大家都明白，差不多是各自上路的时候了。…
感想。①？

从泰国回来已经10天了，感觉心情还是没有完全平静下来。在泰国的时候与人的对话，与朋友的玩耍，还是不断地在脑海重复播放着，然后笑出声来。刚回来的那几天上班，真是一千万个想辞职，目前为止，一直与那些朋友也通过不同的媒介保持着联系， Andrew问我是否还有坚持meditate，他真是聪明，知道我现在的心态难以静下来冥想了，不过日子总会过去的，我至少要给自己一个月的时间，在我做出任何改变目前生活的决定之前。 I promise. 回来之后，针对自己的情况产生了很多想法但是目前还是无法成功地组织成大家听得懂的语言来表达出来 cultural shock，对于我来说不是一般的shock 很多以前懂的道理，现在能真心体会到并且去接受了。很多道理每天都听，每个人都懂，就是无法体会到无法做到但是现在，我可以了。很感谢一直开导我的Angela，Lucia，Andrew，两位女士今年三十五，那位男士今年四十七，他们为了跟我讲清楚一些道理，告诉了我他们的故事，我很感动有些事情并不是那么容易开口对外人说的，通过他们的经历与总结，带给了我许多想法，其中最重要的：我们每个人都是一个个体。我们不能要求别人为我们做太多，也不能因为别人的hurt game让自己感到难受；认清楚什么是重要的，不要执着于太多无关的事情；自己开心，才能让身边的人真正开心。很多朋友听了这次的旅程，都说我太大胆了，太不安全了，我现在没事，是因为我的幸运。我的确幸运，不过幸运是因为没有遇上那云南女生那种恶性事件，请不要把你们看到的那个世界安到其他的社会上去。外面并没有大家想象的那么危险，事实上，一点也不危险。 hmm，好吧，其实我不止遇到我提到的这些人，我还遇到了一些存心不良的人，（譬如某男在酒吧想给我吸类大麻的东西）虽然我说不危险，但是你要保持清醒，并且知道如何选择交谈的对象。看表面未必看的出，但是聊了几句总知道别人的目的和居心了吧？虽然也有这样的事，但我并不认为他们会影响我下一次出行，我不愿牺牲那些美好的相遇来换取沉闷的安全。说这些，只是想鼓励大家出行，当然，万事还是小心为上。喝酒可以，别晕菜了。起码要知道自己跟什么人在哪里在干嘛。酒后驾驶的问题，说了也还是会犯，自己小心就是了。另外语言的问题，我很奇怪韩国日本人，即使不懂太多英语，还是会自己去旅游，用body language，这个是有点大胆了，可是，谁说这样没有其他乐趣呢？放飞吧，孩纸们， GOGOGO！另外还有，不要再问我有没有失身这样的事了。…
Week3-Guys

I decided to go to Pattaya the day I arrived at ChiangMai. but I will go to BKK first by train and then took a bus to PTY. but lucky me..all the train stopped because of the flood.. ;-( so I changed my plan, go to Pattaya by bus directly. and lucky me again, I…
Week2- Gilrs

Then I met two lovely girls. Angela & me & Lucia They’re really so nice………….I’m the little child with them, and learned a lot. for good. They took me around ChiangMai, and to Pai. I even dont know where is Pai before I went to Thailand. It’s crazy!!! But I said yes when they…
Week1- PRAY

The first week in Thailand, everything went well and everything was under control. I thought every single thing about myself, sometimes confused, sometimes lost, sometimes happy, sometimes clear. I always wonder what kind of person I am, but i never figure out till the time i left. I heard lots of stories, the Hawaii man…
碌碌XX

忙着回答每一个对我旅途好奇的问题我又被绑回了那个圈里这比上了一天班还要累我想要关心，不是好奇既然无法理解，又何必追问过多细节？不过我不怪那部分人我宁愿相信你们也尽了最大的努力所以我也会努力回答希望明天有时间留给自己写些东西 GN